UNTERRICHT
Ernährungsprogramme
A Unique Collaboration
Der ultimative Weg, um aktiv und gesund zu bleiben.
In der heutigen Welt des langen Sitzens in der Schule und der reduzierten körperlichen Aktivität ist Pilates die perfekte Lösung auch für Teenager! Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Beweglichkeit und wirkt so den negativen Auswirkungen des langen Sitzens entgegen. Pilates verbessert auch das Körperbewusstsein, steigert die sportliche Leistung und stärkt das Selbstvertrauen.
Integrierte Programme: Pilates- und Ernährungsprogramme
Für wen ist dieses Angebot?
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Für Menschen mit Verdauungs-, Hormon- oder Stoffwechselherausforderungen
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Für Athlet*innen und leistungsorientierte Personen, die optimale Regeneration und Energie suchen
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Für alle, die ein nachhaltiges Gewichtsmanagement anstreben
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Für alle, die Körper und Geist auf ein neues Niveau heben möchten
Additional Package Options – Including Group Classes
Add-Ons
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Personalisierter Ernährungsplan: +CHF 100
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Geführte Meditation für achtsames Essen: +CHF 50
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Duo-Pilates-Option auf Anfrage verfügbar
Details
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Sprachen: Englisch / Deutsch
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Ort: Im Studio (Kilchberg) oder Online
mit Dr. Delia Karlen-Suleymanova
Bei Pilates Together sind wir überzeugt, dass echtes Wohlbefinden von innen beginnt - und durch intelligente Bewegung und bewusste Ernährung entsteht.
Deshalb arbeiten wir mit Dr. Delia Karlen-Suleymanova zusammen, einer in der Schweiz ansässigen Ärztin und zertifizierten klinischen Ernährungsberaterin, um einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten, der klassisches Pilates mit wissenschaftlich fundierter Ernährung verbindet.
