STORNIERUNG

Pilates ist die Methode, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Wie Joseph Pilates selbst sagte: "Pilates ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele."

 

Während Joseph Pilates Übungen im Liegen und Sitzen fokussierte, erkannte ich, wie entscheidend es ist, in natürlichen menschlichen Positionen zu trainieren, wie zum Beispiel im aufrechten Stehen.

 

Deshalb setze ich die CoreAlign®-Methode in meinem Studio ein.

 

Ich habe mich auf Pre Pilates, Fundamentals und Pilates Rehabilitation spezialisiert. Ich begleite meine Kunden auf einer transformativen Reise. Sie stellen das Gleichgewicht wieder her, steigern die Kraft und verbessern die Bewegungseffizienz. Egal, ob Sie sich von Schmerzen erholen, ein starkes Fundament aufbauen oder nach langfristiger Stabilität streben – ich stelle sicher, dass jeder Mensch die richtigen Werkzeuge erhält, um sich besser zu bewegen und sich besser zu fühlen.

 

Die wunderbare Kombination aus Pilates und CoreAlign® ist genau das, was Sie brauchen, um Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in Ihren Körper zu fördern. Und das Beste daran? Mein Training ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, so dass Sie zu Hause, im Büro oder anderswo trainieren können, ohne dass es unnötig kompliziert wird.