HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Sie haben gefragt, wir haben geantwortet
Bei der Pilates Together GmbH steht die vollste Zufriedenheit unserer Kunden stets an erster Stelle. Sehen Sie sich unten einige unserer häufig gestellten Fragen an und wenden Sie sich gerne an uns, wenn Sie weitere Informationen benötigen.
WAS UNTERRICHTEN WIR IM STUDIO?
Wir unterrichten Classic Pilates, CoreAlign® und Humen Harmony Training.
WARUM WIR IN UNSEREM STUDIO VERSCHIEDENE METHODEN UNTERRICHTEN?
Die Hauptmethode von Joseph Pilates besteht darin, Übungen im Liegen und Sitzen auszuführen. Im Stehen wird nicht viel gemacht. Aus meiner Erfahrung heraus habe ich erkannt, dass es wichtig ist, Bewegungen in einer natürlichen menschlichen Position zu üben: aufrecht stehend!
So habe ich mein Ausbildungskonzept mit der CoreAlign®-Methode ergänzt.
Es ist mir wichtig, meinen Kunden fortgeschrittenes Wissen zu vermitteln, welches auf den Prinzipien von Pilates und der CoreAlign®-Methode basiert, damit sie sich ihr persönliches Wissen aneignen und zu Hause, im Büro oder überall trainieren können. Dadurch verbessern die Klienten selbstständig ihre persönlichen Fähigkeiten.
Deshalb bin ich stolz darauf, die Human Harmony Training Methode vorzustellen.
Eine Methode, die ohne Hilfsmittel und Geräte auskommt und jederzeit und überall durchgeführt werden kann.
WAS IST PILATES?
Joe Pilates sagte: "Contrology (Pilates) ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele. Durch Contrology erwirbt man zunächst zielgerichtet die vollständige Kontrolle über den eigenen Körper und erlangt dann durch die richtige Wiederholung der Übungen allmählich und schrittweise den natürlichen Rhythmus und die Koordination, die mit allen unbewussten Aktivitäten verbunden sind."
-- Joseph Pilates
WAS IST KLASSISCHES PILATES?
Klassisches Pilates bezieht sich auf die traditionelle Reihe von Übungen, die von Joseph Pilates entworfen wurden und in der genauen Reihenfolge ausgeführt werden, die er beabsichtigt hatte, mit dem Ziel, eine vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele zu erreichen.
WAS IST DIE COREALIGN®-METHODE?
CoreAlign® ist eine funktionell einzigartige rhythmische Übung in Kombination mit einer aufrechten Haltung, die die wichtigsten Muskeln stimuliert und speziell zur Verbesserung der natürlichen Körperausrichtung entwickelt wurde.
Sie ist für alle Altersgruppen geeignet und kommt allen Lebensstilen zugute.
Das CoreAlign®-Gerät besteht aus zwei Standfüßen, die sich parallel auf einem Schienensystem bewegen.
Die Basen verfügen über verschiedene Widerstandsstufen für Übungen unterschiedlicher Intensität, die sich für ein intensives Training und die Rehabilitation eignen.
WAS IST HUMAN HARMONY TRAINING?
Human Harmony Training ist eine einzigartige, freie Übungsmethode, die alltägliche Bewegungen nachahmt und von Jonathan Hoffman, dem Erfinder des CoreAlign®, entwickelt wurde, so dass sie für fast jeden leicht durchzuführen ist.
Wir lehren 30 verschiedene Harmony-Übungen, die täglich durchgeführt werden sollten und in nur 5 Minuten erledigt werden können.
Sobald Sie diese Routine erlernt haben, können Sie selbstständig zu Hause, im Büro oder im Hotel trainieren. Nach drei Monaten Training werden Sie die Vorteile sehen und beginnen, ein großartiges Aussehen und Körpergefühl zu entwickeln.
ICH HABE RÃœCKENSCHMERZEN. Kann Pilates helfen?
Eindeutig ja!
Die Pilates-Methode ist sehr effektiv und die Ergebnisse sind schnell fühlbar.
Wir lehren Ihnen eine Kombination von Training, ausgeführt im Studio und zu Hause.
WIE SCHNELL KANN ICH MICH VERBESSERN?
Joe Pilates sagte: "Sie werden sich in zehn Sitzungen besser fühlen, in zwanzig Sitzungen besser aussehen und in dreißig Sitzungen einen völlig neuen Körper haben."
-- Joseph Pilates
ICH BIN NICHT FIT. KANN ICH AN EINEM GRUPPENKURS TEILNEHMEN?
Sie können jederzeit in den Gruppenkurs einsteigen.
Zu jeder Übung haben wir Modifikationen, die es Ihnen ermöglichen, entsprechend Ihrer aktuellen Fähigkeiten zu trainieren.
KANN ICH MICH FÃœR EINEN GRUPPENKURS ANMELDEN?
Ja, natürlich!
Sie können sich über die Website anmelden.
Wählen Sie einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen passen!
WIE LANGE DAUERT EINE LEKTION?
Die Lektion dauert 55 Minuten.
IST DIE PILATES TOGETHER GMBH VON DER KRANKENKASSE ANERKANNT?
Die Pilates Together GmbH ist Mitglied im BGB und von Fitness Guide.
Wir sind von den meisten Krankenkassen anerkannt.
WAS SIND DIE ZAHLUNGSMÖGLICHKEITEN?
Sie können per Banküberweisung, Twint oder bar bezahlen.
WAS IST IHR RÜCKGABERECHT?
Es ist möglich 24 Stunden vor dem gebuchten Termin zu stornieren.
Falls etwas Unerwartetes passiert, haben Sie die Möglichkeit, die Stunde eine Woche später oder bis zum Ende des Monats nachzuholen.