UNTERRICHT
Privatunterricht
Diese exklusiven Kurse umfassen 1, 2 oder bis zu 3 Personen für eine private Sitzung.
Klassisches Pilates
Entdecken Sie die transformative Kraft von klassischem Pilates im Pilates Together Studio. Unser Studio basiert auf den von Joseph Pilates selbst entwickelten Prinzipien und bietet eine einzigartige Mischung aus Kraft, Flexibilität und Geist-Körper-Verbindung.
Mit klassischem Pilates erleben Sie einen ganzheitlichen Fitnessansatz, der jede Muskelgruppe anspricht und gleichzeitig die Ausrichtung und das Gleichgewicht fördert. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unsere qualifizierten Trainer passen die Sitzungen an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele an.
Kommen Sie zu uns, um einen stärkeren, schlankeren Körper zu formen, die Haltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Erleben Sie die zeitlosen Vorzüge des klassischen Pilates bei Pilates Together.
Beginnen Sie Ihre Reise noch heute!
Teens Training
Der ultimative Weg, um aktiv und gesund zu bleiben.
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In der heutigen Welt des langen Sitzens in der Schule und der reduzierten körperlichen Aktivität ist Pilates die perfekte Lösung auch für Teenager! Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Beweglichkeit und wirkt so den negativen Auswirkungen des langen Sitzens entgegen. Pilates verbessert auch das Körperbewusstsein, steigert die sportliche Leistung und stärkt das Selbstvertrauen.
CoreAlign®
mit Shay
Steigern Sie Ihre Fitness mit CoreAlign® Training bei Pilates Together. CoreAlign® wurde entwickelt, um Kernkraft, Stabilität und funktionelle Bewegung zu verbessern und bietet ein dynamisches und effektives Workout-Erlebnis.
Mit einem einzigartigen System aus Widerstand und Propriozeption hilft CoreAlign®, Haltung, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und gleichzeitig die Tiefenmuskulatur zu trainieren. Unsere CoreAlign®-Kurse, die von unseren erfahrenen Trainern geleitet werden, sind für alle Fitnessniveaus und Ziele geeignet.
Erleben Sie die Synergie von Körper und Geist bei dieser innovativen Trainingsmethode. Ob Sie eine Verletzung rehabilitieren, Ihre sportliche Leistung verbessern oder einfach nur ein Training suchen, das Spaß macht und Sie herausfordert - das CoreAlign®-Training im Pilates Together Studio ist Ihr Schlüssel zur vollen Entfaltung Ihres Potenzials. Kommen Sie zu uns und entdecken Sie die Kraft von CoreAlign® noch heute!
Harmony Training
mit Shay
Human Harmony Training ist eine einzigartige, freie Übungsmethode, die die Bewegungen des täglichen Lebens nachahmt, so dass sie von fast jedem leicht ausgeführt werden kann. Entwickelt von Jonathan Hoffman, dem Erfinder des CoreAlign®.
Wir unterrichten 30 verschiedene Harmony-Übungen, die täglich durchgeführt werden sollten und in nur 5 Minuten erledigt werden können.
Sobald Sie diese Routine erlernt haben, können Sie selbständig zu Hause, im Büro oder in der Hotelumgebung trainieren. Nach drei Monaten Training werden Sie die Veränderung spüren und den Unterschied sehen.
